Métodos y Técnicas
Integración
Corporal Psicofísica - Body Mind Centering
Enmarcado en
las nuevas tendencias, este revolucionario método de
trabajo corporal, es un proceso de búsqueda del
equilibrio psicofísico que se apoya en una constante
escucha de nuestras sensaciones, poniendo el énfasis no
solo en el aspecto terapéutico, sino fundamentalmente en
la reeducación del cuerpo en movimiento, adquiriendo
conocimientos que se aplicarán de por vida.
Se abre un
diálogo profundo, entre lo que nuestra mente quiere y
lo que el cuerpo puede, una escucha que nos permite en
primera instancia ser concientes de nuestro estado de
estrés psicofísico que limita el movimiento, la
expresión y más profundamente nuestras sensaciones y
percepciones.
Brinda
estímulos a las capacidades físicas en relación a la
postura, la fuerza muscular, el equilibrio del tono, la
flexibilidad, la concentración, el autoconocimiento y la
relajación.
Esferodinamia
Terapéutica
Las esferas
son un elemento fascinante y un excelente disparador
para poner al cuerpo en movimiento y entrenarlo.
Esta técnica
de trabajo corporal con pelotas de diferentes tamaños,
permite desarrollar, flexibilidad, equilibrio,
concentración, fuerza muscular.
Entregarnos a
la propuesta lúdica a la que nos invitan las esferas,
modifica completamente nuestro humor, desciende el nivel
de estrés, mejora nuestro sistema inmune y se amplia la
creatividad.
Terapia
Escénica – Psicodrama
Un espacio
para el desarrollo personal a partir de técnicas
corporales y psicodramáticas. Exploración y encuentro
que permite profundizar en los propios recursos y
limitaciones a nivel personal de forma lúdica e
integradora.
Transitar
diferentes roles nos posibilita vivir, en lo individual
y lo grupal, una experiencia intensa, tanto psicológica
como emocional.
El objetivo
será una vivencia reveladora, creativa, lúdica y
terapéutica para el crecimiento y la evolución personal.
Coaching
Una práctica,
un arte, una disciplina que permite ampliar la mirada de
los hechos que suceden en los ámbitos en que
interactuamos.
Facilita el
aprender a conectarnos con nosotros mismos y con el
mundo que nos rodea de manera diferente para generar
acciones más eficaces.
Fortalece el
proceso comunicacional.
La Sociedad
Francesa de Coaching elaboró la siguiente definición
centrada en las necesidades del coachee: "Coaching es el
acompañamiento a una persona a partir de sus
necesidades, para el desarrollo de su potencial y de su
saber hacer".
Masaje
Shiatzu
Método
japonés de digito presión basado en la medicina
tradicional china. Equilibra la circulación energética
del cuerpo. Promueve la relajación. Libera tensiones.
Baja el nivel de estrés. Estimula el Sistema.
Inmunológico
Masaje
Esalem
…una danza
que atraviesa nuestro ser físico, emocional y
espiritual…
La síntesis
de la técnica del Masaje Californiano y Hands On de Body
Mind Centering, dan a este masaje la virtud de aumentar
la consciencia corporal, abriendo un espacio vital de
paz, placer y bienestar psicofísico.
Es un masaje
suave y armónico, que combina movimientos largos,
circulares y envolventes, incorporando estiramientos y
balanceos que integran la totalidad del ser, con las
cualidades equilibrantes del tacto. Es beneficioso para
liberar el estrés y la tensión física generada por
procesos psicosomáticos.
Relaxingball/streetching
Serie de
estiramientos y relajación sobre Pelotas Terapéuticas de
75 cm., movimientos que son acompañados y conducidos,
se basa en trabajos cortos pero eficaces cuyos efectos
de relajación, elongación de músculos, oxigenación
orgánica, permite activar la circulación sanguínea,
despejar la mente, distender y cambiar rápidamente la
energía.
Especial para
realizar Pausas Activas en empresas, individualmente y
en el puesto de trabajo y en eventos.
Recursos
Artisticos
El arte como
camino hacia la salud y el bienestar psicofísico.
Utilizamos diferentes recursos artísticos como, Teatro, Música, Danza,
Plástica, Títeres, Literatura, cuyo objetivo es la
ampliación de todos los rangos expresivos: de
movimiento, emocional, ritual y espiritual
