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Seminario Mensual
Dictado por Myriam Clavero
Educadora Corporal Somática
“La posición natural no es únicamente
la más correcta, sino también la más fuerte”
K. Tohei
Objetivos
Prevenir,
desarrollar hábitos posturales
saludables.
Renovar energías,
aliviar el estrés postural y emocional
Integrar
la salud como un hábito de vida y
trabajo.
Compensar
desajustes entre las exigencias
laborales y los propios recursos
naturales.
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Con
aplicaciones prácticas cotidianas como
caminar, sentarse, formas de descansar, de
respiración. |
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Con una
actitud lúdica de base, concediéndose unos
días de experimentación para mejorar el uso
de uno mismo.
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Eliminar
dolores e incomodidad psicofísica,
realineando la postura corporal.
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Obtener
un mejor rendimiento físico y emocional, una
mayor satisfacción personal.
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Fortalecer la
salud, aplicando herramientas corporales que
estimulan la relajación y la flexibilidad,
alivian contracturas, mejoran el tono
muscular y la movilidad en articulaciones.
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Compromiso con
la salud y la belleza física
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Métodos y
técnicas, Body Mind Centering,
Esferodinamia, Yoga, RPG, Feldenkrais. |
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